Saçlara iyi gelen 3 yiyecek - Haber 1 Anasayfa'ya git | Anasayfam yap | Sık kullanılanlara ekle | RSS

Saçlara iyi gelen 3 yiyecek

Sadece pahalı ürünler kullanarak sağlıklı saçlara kavuşmak pek mümkün değil. Yediklerinize de dikkat etmeniz gerekir. İşte sağlıklı saçlar için 3 yiyecek!

Ceviz
Omega-3 deposu olan ceviz, saç köklerini besleyen sebum üretimini destekler. günde 100 gram yemeye özen gösterin.
Su

Su içmediğiniz takdirde ter bezleri çalışmaz. Sağlıklı saçlar için bol su içmeniz önerilmektedir. Günde 2 litre su içmeyi alışkanlık haline getirin.

İstiridye
Saçın temel yapısını protein molekülleri oluşturur. Bu nedenle protein deposu yiyecekler tüketmek saçların sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlar. İstiridye, yüksek kalitede protein içerdiğinden saçlar için faydalıdır.


Yorumlar yükleniyor...