Akıllı telefonlar fazladan adım attırıyor

Avustralya’da yapılan bir araştırmaya göre, akıllı telefonlar kullanıcıların fiziksel aktivite düzeyini artırıyor

British Journal of Sports Medicine’de yayınlanan araştırma, akıllı telefonların kullanıcıların aktivite düzeyini mevcut durumundan daha yüksek gösterdiğini ortaya çıkardı.

7 bin 454 kullanıcıdan elde edilen verileri birleştiren araştırmada, Avustralyalı uzmanlar teknolojilerin aktivite seviyelerinde küçük ila orta dereceli bir değişikliği tetiklemede başarılı olduğu sonucuna vardı.

Çalışmanın sonucunda akıllı telefonlar ile fitness uygulamaları ve giyilebilir aktivite izleyicilerini kullananların kullanmayanlara oranla günlük ortalama 1850 adım daha fazla attığı ortaya çıktı.

Ayrıca fiziksel aktiviteyi teşvik etmesi nedeniyle giyilebilir teknolojik ürünler ile uygulamaların, hareketsizliğin neden olduğu kardiyovasküler hastalıklar ve kanser türlerine karşı koruyucu etkisi olduğu kanıtlandı.